Що робити, коли болять коліна? Характерницька практика.

Що робити, коли болять коліна? Характерницька практика.

 

 

 

 

В товариша заболіли коліна. Вирішив написати про це. Хоча ще не знайшлося бодай 10 чоловік, кому цікаві характерницькі практики. Але 7 це не нуль.
Коротко. При ході йдіть, ніби йдете по гразюці. Вона липне до ніг. Ноги прямо вгрузають в тепле й вологе багно. Коли відриваєш, то відчувається, що земля не відпускає. Доводиться відривати ноги – чвак, чвак,чвак. Спочатку увійдіть в цей стан. Коли робите крок, то не піднімайте ногу високо, а ніби зішкрібайте налипшу грязюку об землю. Одночасово висунута нога дотиком до землі ніби мацає ґрунт на предмет твердості. Потім ступайте. Вагу з ноги на ноги переносите стрімко. Ніби стрибаєте таким чином з ноги на ногу, минаючи трясовину. Звісно, що сильно це контролювати не потрібно. Достатньо образу. З чвсом ви помітите, що коліна, якщо вони у вас боліли, перестануть боліти, а ноги та загальний стан здоров’я покращиться. Загалом ходіння по болоту дозволяє опустити силу в ноги і заземлитися і, окрім того, стати одним цілим з Землею, тримати дотик до неї.

Підготувала:

Еля Гревцова

Коментарів немає.

Залишити коментар